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男人小心忧郁症

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  退缩、孤立、对工作或人际关系失去兴趣,是我们熟知的典型忧郁症状。近年来,愈来愈多医师发现,有些男人并非以“绵羊型”退缩症状呈现,而是“豺狼虎豹型”。

除了易怒、酗酒、药瘾之外,有的人会以工作狂,一点小刺激就乱抓、狂赌、摔东西、冲动行为像是开快车,这些看似男子气概的症状表现,反而使自己、家庭或医生,受到蒙蔽,更有甚者,许多家庭暴力问题也与忧郁症对号入座,潜在患者隐藏在社会各角落。

男人受传统价值束缚,被要求坚毅、强壮、扛起社会家庭责任,成就取向很高,总希望扮演保护者角色。

医学界目前关于忧郁症真正病因仍存有许多猜测:神经传导物质失衡,尤其血清素,多巴胺和正肾上腺素失衡,脑神经细胞发育不全与退化、脑部受损、细胞自杀机制启动过早、长期用药、基因遗传、压力荷尔蒙作祟等等。

“忧郁症真正原因还不是很清楚,男性比较常见的,多半有个外在挫折,”从社会环境因素解释。失业、经济受挫、中年危机、空巢期、未妥善规划退休生活、失落感,再加上逞强、压抑使然,男人极易否认得到这“不光荣的疾病”,能撑就撑。

根据统计,自杀个案中,9成以上有精神疾病,其中7成有忧郁症(尤其严重忧郁症),有15%最后以自杀结束生命。

哪些是男人忧郁常见症状?可以怎么协助?

从侧面帮助

当察觉身边男人有忧郁倾向,可运用科技,先以网络或电话问诊,如果医生研究有必要就诊,再循循善诱就医。通常男人不太愿意详述病症,顶多交代失眠或身体疾病,家属的叙述就变得很重要,最后“强押”男人到医院时,较快能进入治疗。

暗中观察

失眠、体重下降、接着注意力与思考能力减退、情绪变得急躁不稳,以前喜欢的运动现在提不起劲、酗酒、药物成瘾,经常发呆,问想什么都说没有,不注意时又听到他哀声叹气,注意到家人在看他,又不高兴,都是观察重点。

哈佛医学院教授波拉克:“伴侣、家人的亲密支持是忧郁症男人最好的医疗,”并提出对男人警告,证明男子气概不需要靠高空跳伞或攀岩,试着对红粉知已或亲友诉说心事,避免让自己卷入忧郁风暴。

 
 
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