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编写短信不宜超过10分钟

[出处:中华网]
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  英国有关健康专家近日提出警告,经常发送短信的青少年的手指很有可能患上重复性劳损这种病。专家建议,每次编写短信的时间不要超过5到10分钟。

  据《每日邮报》8月23日报道,英国特许理疗师协会(CSP)日前表示,人们在编写短信时通常使用大拇指按压手机上的各个按键,这种动作可能使拇指感到疼痛并令其肌腱肿胀,甚至造成“重复性劳损(RSI)”的长期伤害。由于现在的手机越做越小,并且有越来越多的青少年开始使用这一交流工具,这使得他们更容易患上原本只有整天伏案工作的成年人才会得的疾病。

  来自英国特许理疗师协会的职业保健与人类工程学分部的布朗宁·克利福德说:“理疗师们一致认为,长期有规律地发送短信可以使人患上重复性劳损疾病。大拇指并不是一个非常灵活的手指,虽然它在抓取物品方面十分在行,但并不适合反复做同一动作。随着移动通讯技术的不断发展,手机机身正变得越来越小,而按键的排列则越来越密。按键排列越密,人们在编写短信时就需要越多地使用细小动作,的确显得十分困难。”

  那么如何才能避免大拇指的疼痛呢?克利福德建议说:“每次编写短信的时间不要超过5到10分钟。如果你必须经常发短信的话,那不妨也让其他手指帮帮忙以减轻拇指的压力。”

 
 
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