友情链接
 
 
 
 
 
 心理> 心理分析> 创伤应激> 正文

应激是外部压力

[作者:   2006-1-16]
[浏览字号选择: ]
 

  外部压力观简单明了地指出,应激存在于外部事件中,认为人只有在被施加外在压力时,才会产生应激反应。

  例如,学生产生应激是因为他有可能要参加一场重要的考试,或者与老师、同学发生了矛盾,或者因为一篇重要论文的最后期限要到了;父母产生应激是因为养家糊口的经济负担太重,或因为家庭出现了纠纷,婚姻出现了危机;教师产生应激是因为,一方面他们要保证自己在专业领域内有所成就,另一方面还要把课堂教学做到最好;医生、护士与律师产生应激是因为,他们要应付病人或当事人无休止的要求等等。这些应激都是由外在压力引起的。

  外在压力从性质上可分为两类:一类是良性的,对于个体来讲,这种压力是一种挑战,起到激发动机的作用。如公司经理让职员做一个公司发展计划,这对职员来说虽然有很大压力,但同时也是一种挑战,因为计划的完成能使他升职或者加薪。

  另一类是不良的,它大致可分为三种:第一种是急性压力,如突发的自然灾害、突患重病、事故、外伤、自尊心受挫等;第二种是生活事件压力,如居丧、退休、离婚、监禁、人际关系紧张、移民、经济状况恶化等;第三种是长期慢性的压力,如角色过多的紧张、工作超负荷或负荷不足、家庭关系不和睦,以及社会隔离等。因为人具有社会性,从出生到死亡,一个人在其一生中需要经历无数次的失败、成功、喜悦和悲伤,而这些体验的产生又都是由社会事件所导致,如亲人的死亡、患病、吵架、判刑等。因此,在众多压力中,与人更密切相关的是生活事件压力。


 
 
呐喊健康教育网站--为生命呐喊
[email protected] All rights reserved.
Tel:0354-2423800 Fax:0354-2423800 Email: [email protected]
呐喊健康教育网站